Cuisinons avec les algues Valeur nutritionnelle Calcium Fer Iode Vitamines

Des fruits à boire Pour trois verres 2 bananes 3 kiwis 1 pomme sucrée Un peu d'eau si nécessaire et un mixeur à pied (ou mixeur à soupe) avec son pot ou un bocal haut Pas besoin d'extracteur ou d'un appareil spécifique le robot pour la soupe fait l'affaire....

Purée de céleri rave, pommes de terre et algues 1 céleri rave moyen 2 à 3 pommes de terre 1 c à soupe d’algues salade Océane et Kombo royal 1 c à s de beurre Couper en dé le céleri et les pommes de terre puis les mettre dans une casserole avec de l’eau...